вход
худеем вместе
5p056p2a3mit писал(а): quotePamby писала: Не издевайтесь над собой Кому я буду нужна с такой талией и жиром на животе? |
Ты вот в этой теме пишешь, что внешне хороша собой. На кролика очередного сильно смахивает.
https://www.galya.ru...
бёдра 95, а талия 70. это много? какая талия должна быть в норме с моими параметрами? стоит ли худеть?
Мой вес 48 кг рост 1.65 ,бедра 95 , а талия 70. Какая талия в норме должна быть с моими параметрами? Я уже устала от упражнений сильно лишняя трата времени только да потом все тело страшно ноет .
|
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий?
- вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20%
- кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова.
- вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?
- вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера у родителей была, домой
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ты вот в этой теме пишешь, что внешне хороша собой. На кролика очередного сильно смахивает.
https://www.galya.ru...
-
Fish Mooney писал(а): Конечно мало. Хороший вариант выбрать 5-6 упражнение и делать по 3-4 подхода каждого. В каждом подходе 10-15 повторений. Тренироваться лучше с отягощениями. Но если совсем тяжело, то для начала можно и с собственным весом, и потихоньку веса добавлять. Но тут тоже сильно себя жалеть не надо. Например женщина может таскать 10-килограмового ребенка, но при этом для тренировки берет пару розовых килограммовых гантель, хотя ее рабочий вес это 10 кг, а не 2. И вот так 3-4 тренировки в неделю, чтобы был результат. Естественно питание тоже должно быть соответствующее.
И упражнения лучше брать базовые в основном: приседания разных видом, выпады, отжимания, подтягивания, становая тяга, и как дополнения ские ягодичные мостики, махи. - вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле!
- было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не
- как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное,
- кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла
-
5p056p2a3mit писал(а): 40 раз это мало для упражнений?
Конечно мало. Хороший вариант выбрать 5-6 упражнение и делать по 3-4 подхода каждого. В каждом подходе 10-15 повторений. Тренироваться лучше с отягощениями. Но если совсем тяжело, то для начала можно и с собственным весом, и потихоньку веса добавлять. Но тут тоже сильно себя жалеть не надо. Например женщина может таскать 10-килограмового ребенка, но при этом для тренировки берет пару розовых килограммовых гантель, хотя ее рабочий вес это 10 кг, а не 2. И вот так 3-4 тренировки в неделю, чтобы был результат. Естественно питание тоже должно быть соответствующее. -
5p056p2a3mit 12.06.21 21:29 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Неделю - это вообще ни о чем. И нагрузка у вас тоже никакая. Таким образом вы себе красивую фигуру не сделаете.
40 раз это мало для упражнений? -
Snowwhite_93 12.06.21 21:08 (ответ для: 5p056p2a3mit)
вы в первую очередь себе нужны!(должны быть).5p056p2a3mit писал(а): quotePamby писала: Не издевайтесь над собой Кому я буду нужна с такой талией и жиром на животе?
Начните вакуум делать
Ваши ножницы и велосипед чушь мягко говоря -
Pamby 12.06.21 21:06 (ответ для: 5p056p2a3mit)5p056p2a3mit писал(а): quotePamby писала: Не издевайтесь над собой Кому я буду нужна с такой талией и жиром на животе?
С такими тараканами в голове точно не нужны будете) - можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать,
- куда больше уходят у вас деньги?
- как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от
- поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною
- бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- всем привет!! пионерок поздравляю с днем пионерии!!ну а я скачу как савраска. в 5 утра приехала с
-
Pamby 12.06.21 21:05 (ответ для: 5p056p2a3mit)5p056p2a3mit писал(а): Пока только неделю занимаюсь упражнения такие ,как ножницы 40 раз и велосипед 30 раз комплекс для осанки
А каким боком это все к талии относится?
Я думала вы там упахиваетесь, а вы..
Калланетик попробуйте, талия очень хорошо прорисовывается(проверено лично, было 72, сейчас 65-66см) -
5p056p2a3mit писал(а): Пока только неделю занимаюсь упражнения такие ,как ножницы 40 раз и велосипед 30 раз комплекс для осанки
Неделю - это вообще ни о чем. И нагрузка у вас тоже никакая. Таким образом вы себе красивую фигуру не сделаете. -
5p056p2a3mit 12.06.21 21:03 (ответ для: Pamby)[quote]Pamby писал(а): Не издевайтесь над собой
Кому я буду нужна с такой талией и жиром на животе? - не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также
- какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель?
- как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с
- что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено?
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- тест: ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?
- чебуреки есть и стройнеть,возможно ли
-
5p056p2a3mit 12.06.21 21:02 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Если у вас нет результатов от спорта, это значит, что либо вы что-то делаете ни так, и надо корректировать сами тренировки, либо питание, либо и то и другое вместе. Либо прошло еще слишком мало времени. А в целом, нормальные параметры. И насчет спорта, что бесполезная трата времени, это вы зря. Знаете, что такое старость? Это истощение косно-мышечной структуры тела. А предотвратить, замедлить это можно только спортом, силовыми тренировками. Так, что если хотите подольше оставаться молодой и красивой фитнесом лучше не пренебрегать. Здесь где-то тема висит про 57 летнюю женщину, которая очень хорошо выглядит. Ну так вот она 21 год тренируется, потому, так и выглядит, а не развалина бесформенная, как многие женщины в ее возрасте.
Пока только неделю занимаюсь упражнения такие ,как ножницы 40 раз и велосипед 30 раз + комплекс для осанки -
Фаталист 12.06.21 20:52А на какую часть тела вы делаете упражнения?
Если на талию, то никакие упражнения не помогут сделать ее тоньше, если она от природы всегда была такая. Некоторые упражнения вообще могут сделать ее еще шире, так что, осторожнее там. -
Если у вас нет результатов от спорта, это значит, что либо вы что-то делаете ни так, и надо корректировать сами тренировки, либо питание, либо и то и другое вместе. Либо прошло еще слишком мало времени.
А в целом, нормальные параметры. И насчет спорта, что бесполезная трата времени, это вы зря.
Знаете, что такое старость? Это истощение косно-мышечной структуры тела. А предотвратить, замедлить это можно только спортом, силовыми тренировками. Так, что если хотите подольше оставаться молодой и красивой фитнесом лучше не пренебрегать.
Здесь где-то тема висит про 57 летнюю женщину, которая очень хорошо выглядит. Ну так вот она 21 год тренируется, потому, так и выглядит, а не развалина бесформенная, как многие женщины в ее возрасте.
| главная | в темы | вход
|
 |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 |
|
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » | 17 |
|
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » | 58 |
|
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » | 34 |
|
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » | 22 |
|
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 |
|
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » | 15 |
|
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 26 |
|
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » | 65 |
|
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 |
|
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » | 24 |
|
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 |
|
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 |
|
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 26 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 34 |
|
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » | 37 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 35 |
|
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » | 14 |
|
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » | 21 |
|
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 |
|
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 |
|
создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » | 52 |
|
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » | 11 |
|
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » | 24 |
|
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » | 103 |
|
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 |
|
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 |
|
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 65 |
|
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » | 54 |
|
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 |
|
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » | 58 |
|
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 129 |
|
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 |
|
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 |
|
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » | 28 |
|
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » | 21 |
|
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 |
|
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » | 40 |
|
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 |
|
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » | 13 |
|
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 |
|
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » | 13 |
|
как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » | 19 |
|
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » | 48 |
|
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » | 25 |
|
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 24 |
|
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 |
|
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 |
|
что в вашем понимании означает достойная женщина? » | 10 |
|
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 |
|
у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » | 21 |
|
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » | 122 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 |
|
чем занимаетесь? » | 77 |
|
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 |
|
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 63 |
|
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » | 18 |
|
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » | 88 |
|
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » | 37 |
|
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 39 |
|
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 6 |
|
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 31 |
|
как вам подобный мэйк? моя работа » | 31 |
|
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 |
|
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 |
|
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 |
|
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 |
|
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » | 20 |
|
похожи с этой девушкой? » | 24 |
|
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » | 47 |
|
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » | 12 |
|
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 |
|
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 |
|
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » | 29 |
|
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 |
|
вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » | 57 |
|
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 102 |
|
подготовился основательно к празднику » | 5 |
|
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 |
|
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 |
|
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » | 10 |
|
считаете макияж профессиональным? » | 22 |
|
какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » | 45 |
|
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 |
|
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » | 18 |
|
какой сорт, кто в курсе? » | 10 |
|
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 |
|
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 |
|
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » | 14 |
|
носили бы такие очки? » | 28 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 32 |
|
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 20 |
|
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 |
|
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 |
|
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 |
|
это однозначно я беременна? задержка 6 дней » | 46 |
|
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 |
|
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 |
Ш@хиризада
+249  +1
|
добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» |
 +3 +3  |
ЯРыба@
+1179 +38
|
девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй»
|
+7+14  |
Svetlanкa
+3466  -54
|
привет всем!
сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,»
|
+14+16 |
Стройная
+1280 +45
|
16.05.2024» |
+3+4 |
Эйва Шекер
+2436 -2
|
купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» |
+2+2 |
| I am
+2303 -1
|
поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2436 -2
|
поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2023 -55
|
сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» |
+4+2 |
Тили
+592 -1
|
16 мая, четверг. (7:01)»
|
+16+6 |
| Классика
+3608 -1
|
сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» |
+2+35 |
| Эйва Шекер
+2436 -2
|
на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3574 -1
|
всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+2023 -55
|
девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» |
+2+2 |
| hg8f5r2tcacr | 15.05.2024» |
+5+1 |
Eve-Lina
+1033 +2
|
отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» |
+3+6 |
| liliya26
+1066 +37
|
всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» |
+4+10 |
| Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас»
|
+8+7 |
| Эйва Шекер
+2436 -2
|
по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» |
+2+2 |
| I am
+2303 -1
|
доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» |
+2+2 |
| Классика
+3608 -1
|
сегодня у меня самочувствие намного лучше» |
+2 |
| KissЮлик
+3574 -1
|
всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных»
|
+18+19 |
| Шмидт
+3422 +5
|
напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но»
|
+7+8 |
| Классика
+3608 -1
|
вчера был типа разгрузочный день» |
+2+12 |
| Классика
+3608 -1
|
сегодня сижу снова за компом» |
+1 |
| новая_я_)
+1148 +96
|
дни очень подвижные»
|
+37+10 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» |
+4+6 |
| Стройная
+1280 +45
|
16.05.2024» |
+3+5 |
| SSS112
+1308 -3
|
доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+7+6 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
16.05.2024 дневник номер 2»
|
+17+11 |
| Хотюшка
+436 -45
|
среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» |
+3+4 |
| Прометей
+1592 +47
|
16.05.2024» |
+3+2 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся»
|
+58+25 |
| Прометей
+1592 +47
|
16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» |
+5+10 |
| I am
+2303 -1
|
пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» |
+1 |
| hg8f5r2tcacr | 17.05.2024» |
+3+1 |
| Стройная
+1280 +45
|
16.05.2024 ежедневная поливка огорода» |
+3+11 |
| Mmdms
+1196 +37
|
сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки»
|
+14+13 |
| Стройная
+1280 +45
|
16.05.2024» |
+3+4 |
| Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем
вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,»
|
+22+17 |
| Эйва Шекер
+2436 -2
|
мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» |
+2+2 |
| Шмидт
+3422 +5
|
вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,»
|
+22+12 |
| Маво4ка |
христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не»
|
+14+10 |
| Аленька26
+4132 +1
|
2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,»
|
+45+12 |
| Эйва Шекер
+2436 -2
|
у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» |
+2+2 |
| РезультатЕже
+1147 +1
|
как-то лучше.» |
+1+2 |
BuketSireni
+416 +1
|
доброе утро, всем, прекрасного дня!»
|
+15+10 |
| KissЮлик
+3574 -1
|
с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка»
|
+14+17 |
| Соня 89
+1276 +46
|
16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» |
+2+6 |
| Эйва Шекер
+2436 -2
|
желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» |
+2+2 |
| Лисёночек 68
+1180 +1
|
всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм»
|
+14+16 |
| Стройная
+1280 +45
|
16.05.2024» |
+3+4 |
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- гороскоп на 2020 год: овен
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- все диеты»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |